こんな悩みありませんか？

販売実績があるもの

やはり、なんといっても「実際に自分のお金を出して飲み続けている人がいる」ということは信頼性の１番の証になります。

働きを実感できなければわざわざ数千円使って毎月飲み続けることは難しいのではないでしょうか。

利用者数が多かったり、販売実績が確かなサプリは、信頼性が高いサプリといえます。

DHA・EPAの含有量が300mg以上のもの

含有量が多ければ良いというわけではないですが、やはり「これくらいは取りたい」という基準値は存在します。

欧州食品安全機関によるとDHA・EPAの摂取基準量は、成人１日あたり250mg必要と言われているので世界的な基準からみても300mg以上摂取できていれば十分と考え、当サイトでは300mgを1つの基準としています。

※なお厳密に言うとDHAやEPAの目安摂取量は年齢や性別によって異なります。
厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準（2020年版）」を合わせてご確認ください。

厳しい安全基準を合格しているもの

特にDHA・EPAは主に魚に含まれている成分なので汚染された海水の影響を受けている可能性もあります。

したがって食品安全及び品質に関する認証を取得した工場で製造していたり放射能や水銀の検査を厳しく行っている会社の製品を選ぶことが大切です。

特に食品メーカーは日頃から原料に対して細心の注意を払っているのでより安心感を持てますね。

魚臭さや飲みやすさに配慮されたもの

意外と見落としがちなのが「飲みやすさ」です。特にDHA・EPAサプリは青魚に多く含まれる成分であることから「魚臭さ」を感じてしまう場合もあります。

この「魚臭さ」が意外と嫌で飲み続けるのを止めてしまう人も多いのです。
当サイトでは「魚臭さ」に加え「形状や大きさ」もしっかりチェックしていますので参考にして下さい

目的にあった商品を選ぶ

あなたの目的をサポートするピッタリの商品を選ぶようにしましょう。

ランキング内に「こんな人にオススメ！」という項目を作りましたのでそちらを見て自分に合った商品を選ぶ参考にして頂けたらと思います。